Jostain kumman syystä kesän jälkeen osa vaatteista tuntuu mystisesti kutistuneen :) Liekö syynä helteisten ilmojen vuoksi vähemmälle jäänyt liikunta ja runsas herkuttelu? No, nyt on kuitenkin aika palata ruotuun, lisätä liikuntaa ja karsia turhat herkut pois.
Katkaisen jälleen valloilleen päässeen sokerikoukun totaalisella karkkilakolla. Viikonlopuille suon kahvimakeaa, jonkin leivonnaisen muodossa!
Töihin pakkaan välipalasyötäväksi hedelmiä ja välillä smootheja. Tänään valmistuikin pitkästä aikaa vihersmoothie näistä aineksista.
Kummasti sitä jaksaa taas lenkkeillä kun ei ole niin kuuma. Pyrin tekemään reippaan iltalenkin ainakin neljästi viikossa ja sen lisäksi ilmoittauduin pitkän tauon jälkeen myös syksyllä alkavaan ryhmäliikuntaan.
Miten siellä muille? Tarvitaanko ryhtiliikettä, vai oletko pystynyt kulkemaan kultaista keskitietä herkkujen suhteen myös kesälomalla? Ihanaa torstaita kaikille.
Luulin, että vaateiden kutistuminen johtui korkeasta kosteusprosentista....eihän nyt mistään herkuttelusta voi johtua..:)
VastaaPoistaJumpalle olen minäki ilmoittautunut...viime syksynä ekan kerran sinne menin ja olikin tosi mukavaa...:)
Ryhmäliikuntatunnit ovat mukavia ja sinne tulee mentyä kun ystäviä samassa ryhmässä.
PoistaHelteillä ei juurikaan jaksanut ylimääräistä liikuskella, vain järvessä uidessa sai kaloreita kulutettua. Mutta eipä helteillä tullut paljon grillailtua tai kannettua jäätelöä kaupasta kotiin. Silti vaakaan ei kyllä tohdi vielä mennä :)
VastaaPoistaIhana perhosen toukka Ü
Kesällä me kyllä grillattiin ja syötiin jätskiä usein. Nyt on tulokset herkuttelusta vyötäröllä :)
PoistaHerkullinen kakku sinulla siellä... Huonosti on minulla kaloreiden kanssa käynnyt... kuten aina. Jotenkin vain ne kaikki herkut ovat tarttuneen minuun.Mukavaa viikonloppua sinulle:)
VastaaPoistaMansikkakakku syötiin jo heinäkuun helteillä ja hyvää oli, niinkuin muutkin herkut.
PoistaRyhtiliike on välttämätön. Yhden koon väljät kesähousut kiristävät reisistä, kääk 😊
VastaaPoistaIhmettelen miten varsinkin ne housut täälläkin kovasti kiristää :)
PoistaRyhtiliike olisi erittäin tarpeen. Vain selkäranka puuttuu ;)
VastaaPoista